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비타민 K2 효능

성인 건강

01

신장 건강

비타민 K2는 신장에 있는 모세혈관의 석회화를 방지하여 요로결석을 예방하고, 신장 혈관의 기능과 사구체 여과능력을 향상시킵니다. 혈관 석회화가 감소되며 혈액투석 환자들의 심혈관 치명률을 감소시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

02

뇌 건강

알츠하이머의 원인인 amyloid-β는 뇌세포에서 플라그를 형성하여 뇌신경세 포를 파괴합니다. 최근 여러 연구에 따르면 비타민 K2가 amyloid-β (Aβ)로 부터 세포를 보호할 수 있음을 확인하였습니다. (Shu-Hsiang Huang, Sheng-Ting Fang and Yi-Cheng Chen, Molecular Mechanism of Vitamin K2 Protection against Amyloid-β-Induced CytotoxicityBiomolecules 2021, 11(3), 423). 즉, amyloid-β 로부터 뇌세포를 보호하여 알츠 하이머나 치매 등이 예방할 수 있습니다. 또한, 비타민 K2는 뇌혈관의 석회화를 예방하여 뇌경색, 뇌출혈 등의 뇌졸중과 혈관성 치매 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

03

암 예방

비타민 K2는 백혈병을 비롯해서 간, 대소장, 폐, 전립선 암 등 다양한 암세포의 증식을 억제할 수 있습니다. 2010년 The American Journal of Nutrition에 따르면 비타민 K2를 섭취한 사람은 발병률이 폐암 62%, 전립선암 35%가 감소된다고 발표되었습니다. 또한 유방의 석회화를 예방하여 유방암을 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.

04

당뇨 예방

비타민 K2 의존단백질인 오스테오칼신이 활성화되면 인슐린 민감성을 높이게 됩니다. 즉, 인슐린의 저항성을 개선하고 인슐린 분비를 정상화시켜 당뇨를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.